Des mots
pour
nos maux
Anne Maret, Biographe professionnelle,
Écrivain-Conseil®, membre du GREC
BIOGRAPHIE, PSYCHOTHÉRAPIE DU RÉCIT
Vous vous racontez, je vous prête ma plume !
BIOGRAPHIE
Je replace votre histoire dans l'Histoire
À cette occasion :
- Vous donnez vie à vos souvenirs : réussites, échecs, joies et peines, expériences de vie, parcours professionnel ou personnel...
- En posant des mots sur votre expérience, vous structurez le regard porté sur votre existence. C'est une façon implacable de devenir acteur de votre vie. Pour enfin l'objectiver. Cela vous permet de l'aborder avec le recul nécessaire à une mise à distance des évènements douloureux. Et de vous ancrer dans l'ici et maintenant.
RÉCIT THÉRAPEUTIQUE
Je vous accompagne dans votre récit de vie en vous aidant à plonger dans une introspection au coeur de vos souffrances, de vos traumatismes, des noeuds à dénouer.
À cette occasion :
- Vous laissez s'épanouir vos émotions : ce qui vous permet de vous accomplir pleinement. Je vous guide dans la gestion de vos émotions en modulant, ralentissant parfois le travail de narration pour aller cueillir l'émotion sans fouler par effraction votre intimité.
- Vous mettez des mots sur vos maux. Cela vous conduit vers une excellente thérapie.
- En acceptant vos imperfections, vous faîtes preuve d'un acte d'amour envers vous -même
Les réunions se déroulent par internet à l'aide de Zoom. Vous avez besoin d'internet, d'une caméra, d'un micro
et d'un ordinateur.
A quelles fins écrire sa biographie,
son récit de vie, ses mémoires ?
- Dans le cadre d'une psychothérapie du récit :
pour vous-même en tout premier lieu. Verbaliser les évènements de vie permet de poser des mots sur ses maux. Le récit thérapeutique est reconnu par la science dans le cadre de recherches en psychologie (source : https://shs.cairn.info/intervenir-par-le-recit-de-vie--978274920864-page-291?lang=fr&tab=premieres-lignes). Selon Valérie Milewski, pionnière en biographie hospitalière, "faire le récit de sa vie est un soin d'un nouveau genre"
(source : https://www.plateforme-recherche-findevie.fr/articles/faire-le-recit-de-sa-vie-un-soin-dun-nouveau-genre).
- Dans le cadre d'une biographie : pour vous-même mais aussi pour les autres, pour votre famille. La mémoire est un devoir. Connaître l'histoire de ses racines est un atout pour vos proches dans l'optique d'un épanouissement de vie.
En outre, partager son expérience de vie, c'est offrir sa confiance à ceux qu'on aime.
Écrire , c'est se libérer.
Lire, c'est se retouver.
Lorsque vous tiendrez le livre de votre vie dans vos mains :
- Vous ressentirez de la gratitude envers vous-même, envers les autres et envers la vie
- Vous serez fiers de constater que votre vie est parsemée de résilience.
Écrire une biographie, un récit de vie, des mémoires : comment ça se passe ?
- Un entretien téléphonique d'une heure environ pour faire connaissance : offert
- Des séances de travail enregistrées à votre domicile ou en visioconférence, de 2 heures. Cette séance de 2 heures d'enregistrement inclus dans le tarif les 6 à 7 heures de travail à mon cabinet : de transcription, de mise en forme et de corrections, ainsi que la remise du travail effectué.
Je facture à l'heure d'enregistrement après remise du travail de retranscription et non pas globalement en fin de biographie.
Cela permet d'échelonner les règlements, après un acompte de 20% à verser avant de débuter, au moment de la signature du contrat.
- Pour écrire votre biographie, le temps nécessaire varie entre 8 et 10 heures de séances d'enregistrement.
- À l'issue de ce travail, je m'engage à effacer tous les enregistrements et à ne rien conserver. Votre vie vous appartient.