Des mots
pour
nos maux
Anne Maret, Biographe professionnelle,
Écrivain-Conseil®, membre du GREC
A - Des séances de psychothérapie
Objectif :
- Ces séances peuvent être un prolongement au travail de
récit thérapeutique. Un fois les noeuds identifiés, il s'agira de les dénouer en y apportant des solutions en vue d'un mieux-être, d'un mieux-vivre.
- Ces séances peuvent être également un point de départ à une psychothérapie en vue d'identifier les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux au coeur de la souffrance psychique.
B - Pourquoi avoir recourt à la psychothérapie ?
- Pour placer l'humain au centre de l'accompagnement. Mon approche centrée sur la personne se positionne au coeur de celle de Carl Rogers, psychologue américain dont le postulat est le suivant : chaque personne possède en elle les ressources à son développement personnel.
- Pour donner du sens à vos blessures, vos blocages, vos répétitions.
- Pour vous aider à modifier vos pensées négatives en pensées positives.
- Pour vous guider dans une optique de transformations profondes vers un mieux-être, à travers une écoute sensible, la parole, une relation empathique.
C - Étapes de l'accompagnement de la thérapie
- Premier entretien
- Anamnèse pour recueillir les informations en vue d'un diagnostic intégrant les facteurs personnels, familiaux et sociaux, associés à vos souffrances psychiques
- Analyse fonctionnelle pour construire des hypothèses thérapeutiques adaptées
- Fixation des objectifs
- Suivi
- Clôture
Cueillir la vie dans toute son ambiguïté, c'est décider de rester en vie.
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Vivre, c'est intégrer, digérer et dépasser toutes les versions du Moi.
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L'enfermement est hors murs, il réside dans l'esprit. Seuls les mots le libèrent.
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Réparer nos maux, c'est rechercher notre identité au delà des mots
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Les émotions positives sont l'élixir de la chance, tout comme la chance est celui du bonheur.
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